0
Terima kasih

Sedikit ucapan terima kasih Anda akan sangat berharga.

5 Situs atau Aplikasi untuk Olahraga


Rekam pelatihan Anda, analisis kemajuan Anda, bandingkan performan Anda. Berikut adalah pilihan situs dan aplikasi terbaik yang didedikasikan untuk olahraga.




Mulailah olahraga secara teratur dengan mengunduh aplikasi pelacakan aktivitas. Selain mengukur kinerja, aplikasi jenis ini juga memungkinkan pengguna untuk menemukan sumber motivasi tambahan. Terutama karena sebagian besar aplikasi yang tersedia menawarkan fitur-fitur menyenangkan seperti berbagi di jejaring sosial atau pemantauan atlet profesional. Berikut adalah beberapa aplikasi untuk digunakan sendiri atau bersama-sama.

Runtastic

Aplikasi lengkap yang didedikasikan untuk pelari

Runtastic adalah salah satu aplikasi paling terkenal untuk berlari. Aplikasi ini tersedia di iOS dan Android. Selain itu versi gratisnya menawarkan banyak fitur untuk pengguna yang ingin mengamati aktivitas mereka: merekam output, jarak, durasi, jumlah kalori yang hilang, dll. Runtastic juga memungkinkan Pengguna untuk menetapkan tujuan dan mengetahui kapan sepatu lari perlu diganti. Aplikasi ini bekerja dengan beberapa model jam tangan terhubung untuk penggunaan yang lebih nyaman. Dengan aplikasi ini, Anda dapat mengamati kinerja berjalan, berlari atau bersepeda, sekaligus mengamati detak jantung, analisis tidur dan aplikasi diet.


Strava

Melacak dan Membandingkan kinerja

Seperti Runtastic, Strava mangamati aktivitas olahraga Anda dengan memberikan data yang terkait dengan kecepatan, jarak, dan kemampuan fisik. Aplikasi ini dapat dihubungkan ke berbagai perangkat seperti jam tangan, GPS atau sabuk jantung. Hasilnya juga dapat diunggah ke komputer melalui situs. Strava memungkinkan Anda untuk bersaing dengan pengguna dari seluruh dunia. Aplikasi ini memiliki ciri khas menawarkan segmen latihan pada pengguna untuk mencapai target pribadi mereka. IAplikasi ini juga berfungsi layaknya jejaring sosial, sehingga memungkinkan pengguna lain untuk mengikuti atlet atau teman-temannya yang memakai aplikasi ini.


SwimIO

Fitur untuk renang

SwimIO adalah aplikasi penting untuk perenang. Aplikasi ini bekerja dengan cara yang sama seperti semua aplikasi pelacakan, namun hanya terkait dengan olahraga renang. Aplikasi ini memberikan informasi tentang jenis renang dan dapat membantu pengguna untuk menetapkan tujuan dan jarak yang ingin dicapai. Keistimewaan lain dari aplikasi ini adalah mengusulkan peta kolam renang, agar pengguna dapat dengan mudah menemukan tempat berenang di dekat rumahnya atau tempat kerjanya.


Nike Training Club

Untuk coach dan pengguna yang memiliki target

Nike Training Club ditujukan untuk pengguna Nike yang mencari program pelatihan. Aplikasi ini fokus pada penguatan, kebugaran dan yoga. Aplikasi ini memungkinkan penggunanya untuk olahraga sesuai kemampuan dan tujuan mereka. Aplikasi ini dapat membantu pengguna untuk mengembangkan stabilitas, memperkuat perut, meningkatkan daya tahan, dll. Beberapa program Nike Training Club bahkan terinspirasi oleh olahragawan profesional seperti Cristiano Ronaldo atau Serena Williams. Secara paralel, aplikasi ini juga memungkinkan pengguna untuk merekam performa setelah sesi olahraga dalam ruangan.


Google Fit

Pemantauan aktivitas kehidupan sehari-hari

Berjalan untuk naik bus atau naik tangga sudah termasuk olahraga. Dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari atlet amatir hingga profesional dapat menggunakan Google Fit, yang fitur-fiturnya lebih berfokus pada kesehatan daripada kinerja atau aktivitas olahraga. Aplikasi ini memiliki prinsip bahwa segala bentuk kegiatan penting untuk memotivasi dan menjaga tubuh agar tetap sehat. Google Fit menghitung menit aktif dan menetapkan "poin cardio" segera setelah aktivitas menjadi moderat. Google Fit juga memungkinkan Anda untuk merekam latihan Anda (berjalan, berlari, bersepeda) dengan smartphone atau arloji yang terhubung. Data dapat disinkronkan dengan aplikasi pelacakan lain seperti Strava.



Foto: © Morgan Sarkissian - Unsplash.

Artikel asli dipublikasikan oleh . Diterjemahkan oleh Annelis Putri. Update terbaru pada oleh Kholid Rafsanjani.

Dokumen ini berjudul "5 Situs atau Aplikasi untuk Olahraga ", dipublikasikan oleh pihak CCM di bawah lisensi Creative Commons. Anda dapat menyalin, menggunakan, dan memodifikasi konten halaman ini berdasarkan syarat dan ketentuan yang telah ditetapkan oleh lisensi ini. Mohon tetap mencantumkan nama CCM (https://id.ccm.net/) pada publikasi Anda.

0 Komentar